55 pequeñas cosas que puedes hacer si estás ecoagobiada

Vivo ecoagobiada desde hace años. Lo reconozco. Mi pareja también. Y hacemos todo que está en nuestra mano para cambiar nuestro impacto en el planeta. Suena súper responsable, pero no siempre se puede hacer todo lo que quisiéramos. Reconozcámoslo: ser eco, muchas veces, es caro. Y hasta que el mundo vaya en la dirección de hacer sostenible y para todos cada pequeño objeto, hábito o acción, ya hay una lista que, para empezar, tiene 55 ideas que puedes practicar desde hoy mismo.

Y créenos, deberías animarte a comenzar con el cambio. Sólo por los datos: ES URGENTE. Según el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, “las emisiones de gases de efecto invernadero continúan aumentando y hoy, son un 50% superior al nivel de 1990”, por ejemplo. Y las catástrofes relacionadas con el cambio climático, son más que evidentes. Otro dato: el 91% de las catástrofes geofísicas que se han producido en nuestros días, están relacionadas con el clima y sus cambios, que, según los datos del Programa de las Naciones unidas, “entre 1998 y 2017 tomaron la vida de 1,3 millones de personas y dejaron a 4.400 millones heridas”.

En 2017, según los datos, los humanos hemos sido los culpables de que la temperatura de la Tierra se haya incrementado 1ºC por encima de los niveles preindustriales. Pero atención, porque en 2021 y de acuerdo con los datos recogidos entre enero y septiembre, se ha superado: 1,09ºC.

También ha aumentado el nivel del mar y según las estimaciones, no hay optimismo: se espera que aumente entre 30 y 122 cm más para 2100.

Si no ayudamos a reducir las emisiones de CO2, el calentamiento ascenderá a 1,5ºC y el planteamiento ahora es conseguir que en 2050, se alcancen las cero emisiones. Pero para eso, se necesita la ayuda de todos. Y sí, aquí se incluye desde cambiar tus pajitas de plástico a pajitas reutilizables, comparte por fin la copa menstrual o dejar de utilizar cosmética con envases de plástico y pasarte a la sólida. Por ejemplo.

Algunas más “fáciles”, otras requieren más tiempo. Unas con desembolso, otras sin él. Pero todas, con un objetivo claro: generar un impacto menos negativo en el planeta, ser conscientes de nuestras acciones, formar parte del cambio. Empieza desde hoy. Y si no sabes por dónde, aquí van 55 pequeñas -pero grandes-ideas.

1. Cambia las pajitas de plástico por pajitas de metal reutilizables (sobre todo si hay niños en casa).
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2. Utiliza servilletas de tela en vez de papel.
3. Convierte las cajas de tus pedidos online en juguetes: una casita de muñecas, un parking de coches, un castillo…
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4. Convierte tu bote de detergente en una casita de hadas para tus hijos.
5. Reutiliza los posos del café para limpiar tuberías del fregadero o de la ducha.
6. Hacer tus propios limpiadores con productos naturales.
7. No tires tus periódicos y limpia con ellos los cristales, ¡quedan increíbles!
8. Apúntate a un curso de upcycling de ropa y reutiliza lo que ya creías muerto.
9. Compra segunda mano.
10. Utiliza cosmética sólida: champús, jabón, gel de ducha sólido…
    Anastasia Gorlanova / EyeEm
11. Y si no utilizas cosmética sólida, ¡utiliza envases reutilizables!
12. Prueba la despensa circular.
13. Reutiliza los tarros de conservas para más conservas.
14. … o para convertirlos en vasos originales.
15. Buy less, buy better: reduce el consumo de fast fashion.
16. Compra local: en el mercado del barrio, en la frutería de la vecina…
17. Apúntate a una colmena vecinal.
18. Haz tus regalos apoyando a los artesanos locales.
19. Moda circular… entre los peques: la ropa que ya no le sirva a tus hijos, ¡pásasela a otros compis de clase o a sus hermanos!
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20. Haz un mercadillo entre amigas y practica el nuevo trueque: te cambio mi camisa por tu chaqueta.
21. Utiliza copas y braguitas menstruales.
22. Siembra tus propias especias en la terraza.
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23. Y si tienes espacio, verduras y frutas.
24. Envuelve tus regalos con tela en vez de con papel.
25. Y si no tienes tela… con periódicos. ¡Original cuanto menos!
26. Utiliza el transporte público, camina... evita el coche.
    Courtesy of Press Office
27. Separa mejor tus deshechos: los cubos de la basura de colores están para algo.
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28. Y recicla mejor: cartón y papel a cartón y papel, no lo cueles en otro.
29. Evita tanto deshecho y aprovecha mejor tus alimentos: croquetas, guisos con sobras, caldos…
30. Llévate tu propia taza de café reutilizable para llevar a Starbucks, ¡tiene premio!
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31. Haz compost con tus deshechos orgánicos para abonar tus plantas.
32. Pon en orden tus productos frescos para evitar que se pudran y alargar su vida: practica el batch cooking.
33. Dona, no tires.
34. No tires los envases de plástico que ya tengas, ¡reutilízalos!
35. Convierte los envases de plástico en macetas o platos para tus plantas.
36. Convierte el plástico en adornos para casa (Pinterest te ayudará con la inspiración).
37. Reutiliza las chapas de las latas para hacer cortinas originales de exterior o adornos colgantes.
38. Y los tapones de las botellas como pequeña “mini vajilla” para los muñecos de tus hijos.
39. Usa bolsas de tela y carros de compra.
    Anna Blazhuk
40. Si tienes bolsas de plástico… úsalas como bolsas de basura (y no compres bolsas de basura).
41. Cámbiate a la pasta de dientes en envases reciclables y reciclados.
42. Y a los cepillos de dientes de bambú.
43. Utiliza maquinillas de afeitar de metal (y no desechables).
44. Utiliza discos desmaquillantes lavables y olvídate de los de usar y tirar.
45. Si no puedes vivir sin bastoncillos de los oídos... ¡también los hay reutilizables y reciclados!
46. Si te haces la raya del ojo a diario, pásate al eyeliner plantable.
47. Sigue a gente intersante en #zerowaste en las redes sociales, como @ines.zero.waste. Son fuentes inagotables de inspiración e ideas sostenibles.
48. Compra fruta y verdura de temporada.
49. Hazte vegetariano.
50. O vegano.
51. Si tienes niños, apuesta por los juguetes de madera (y no de plástico).
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52. Si tienes bebés, ahí va una alternativa interesante: ¡el alquiler de los pañales de tela!
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53. Cómprate una bici y deja el coche. Tu cuerpo y el planeta lo agradecerán.
    Courtesy of Press Office
54. O un patinete, quién sabe.
55. Cuestiónate: ¿DE VERDAD LO NECESITAS?