El orden en casa puede ser motivo de separación: los consejos de una experta para evitarlo

El orden en casa (o más bien el desorden) afecta a las relaciones de pareja. Tanto, que en algunos casos puede llegar a ser motivo de ruptura -y más ahora que pasamos más tiempo juntos bajo el mismo techo-. De hecho, es una de las grandes causas de separación después de la infidelidad y el distanciamiento. Así lo confirmó un estudio de la Escuela de Negocio de Harvard y la Universidad de Columbia Británica, que confirmó que para el el 30 % de los encuestados el desacuerdo en tareas relativas a la casa era la mayor razón de las separaciones. Es más, no es el único estudio que analiza la relación orden/pareja ya que otro de la Universidad de Alberta fue incluso más rotundo: las parejas que compartían de forma igualitaria las tareas de casa tenían -¡sorpresa!- más y mejores relaciones sexuales. Y si seguimos con los datos, pondremos sobre la mesa otro más: los psicólogos confirman que es un tema bastante recurrente en sus consultas.

Estadísticas aparte, puede que si estás leyendo este artículo es porque hayas discutido con tu pareja más de una vez por algún tema relativo a la casa. “El orden externo y el orden interno van a la par. Piensa que en una casa desordenada el orden interno no estará bien y que no solo afectará a nuestra vida y salud, sino que también afectará a las relaciones de pareja. Por eso se considera que el estrés que causa el desorden dificulta la organización y el buen reparto de las tareas, aumentando las discusiones en el matrimonio. La base está en mantener ordenada la casa, ya que esto transmite paz, armonía y tranquilidad generando el buen humor de cada miembro de la familia”, señala Amaia Elias, experta en el método Marie Kondo y fundadora de Amai Studio.

El orden está muy vinculado a los estados de ánimo y, por tanto, parece justo y necesario: 1) Analizar la situación y negociar entre ambos miembros de la pareja para llegar a un punto intermedio -siempre hay uno ordenado y otro desordeando-. Se puede, incluso, pactar un día de desorden controlado para acercar posiciones. 2) Llevar a cabo ciertas recomendaciones prácticas que nos faciliten el día a día. Amaia Elias nos da algunas claves.

Respeta que quiera guarda cosas que generan felicidad (aunque no se usen)

Tal y como nos explica la experta de Amai Studio, la base para que el desorden no se convierta en problema es el respeto y eso implica tolerar que quiera conservar ciertas cosas (aunque tú creas que no son necesarias) simplemente porque producen bienestar emocional. “En el proceso de Marie Kondo, cada miembro de la familia o pareja debe hacer su propia limpieza sacando todas las pertenencias por categorías y tirando las cosas que no les generen felicidad. Al fin y al cabo, la limpieza va mucho más allá de limpiar un armario un sábado por la mañana, es un proceso de autoconocimiento. Si un miembro de la pareja decide, por ejemplo, guardar la tetera, el otro tendrá que respetarlo, aunque no lo utilice en su día a día", explica.

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— sheffaaa✨ Wed Mar 25 01:54:49 +0000 2020

Un proceso de guardado en común

Se trata de algo tan sencillo como pensar dónde queremos guardar cada cosa pero haciéndolo en común. "La base del orden es que cada cosa tenga su sitio y que haya un sitio para cada cosa. Si los dos miembros de la pareja deciden dónde quieren guardar cada cosa, será mucho más fácil mantener el orden y evitar discusiones”, señala la experta. Por tanto, es preferible dedicar tiempo a ese momento de guardado para hacerlo en pareja y evitar discusiones posteriores porque uno de los dos no encuentra algo.

La regla de los 10 minutos (mañana y noche)

Si discutes con tu pareja por hacer la cama por la mañana o recoger la cocina por la noche, Amaia Elias insiste en la importancia de tener rutinas de noche y de mañana ya que son imprescindibles para que el orden del día a día sea más fácil. Por eso propone algo que hemos bautizado como la regla de los 10 minutos. “No es más que dedicarle al orden 10 minutos por la noche y otros 10 por la mañana y ahorraríamos mucho tiempo durante el día. Estos 10 minutos nos afectan incluso a nuestro estado de ánimo. Si dejamos la encimera limpia todas las noches o la manta del sofá y los mandos recogidos, al día siguiente nos levantaremos con más tranquilidad ya que el orden nos transmite paz. Lo mismo pasa con la rutina de mañana como hacer la cama o dejar el pijama doblado debajo de la almohada, que durante el día veremos la habitación mucho más ordenada y nuestro estado será más calmado, evitando tener discusiones de pareja por el orden”, explica Elias.

El doblado vertical

Abre Youtube y mira uno de los muchos tutoriales que explican cómo doblar tu ropa en vertical. Este método de doblado es la base de la filosofía de Marie Kondo y, según Amaia Elias, la clave para ocupar menos espacio en los armarios y poder ver todo lo que tienes de un plumazo. “Nos permite comprobar en un vistazo todo lo que tenemos sin tener que mover todos los días todas la camisetas que tenemos para vestirnos una”, explica.

Organizadores y cajones

Dedicar tiempo a organizar los armarios nos puede ahorrar mucho tiempo en el día a día (y alguna que otra discusión). Por eso invertir en organizadores de cajones es una buena idea para mantener el orden. Para las estanterías también es recomendable tener cajas y cestas de almacenaje. “Así podemos ir guardando en cada caja por categoría y doblado en vertical. Además hay un montón de organizadores que nos ayudan a que cada cosa tenga su sitio”, aconseja.

Abrir el cajón (y poder ver todo lo que tiene)

¿Cuántas veces has discutido con tu pareja porque no encuentra algo en un armario ya que no lo ve nada más abrirlo? Aunque en ocasiones es complicado tenerlo todo a la vista, la experta de Amai Studio aconseja colocar las cosas de tal manera (el doblado vertical ayuda) que al abrir el cajón se vea de un solo vistazo todo lo que tenemos, incluso en la despensa de la cocina. “Así sabremos la cantidad de comida que necesitamos comprar y evitaremos muchas discusiones”, dice.

¿De verdad necesitáis una casa más grande?

A veces es fácil achacar el desorden a la falta de espacio -"Si tuviéramos una casa más grande, esto no pasaría”, decimos-. Sin embargo es una excusa. “El desorden no se arregla ampliando el espacio de almacenamiento. El desorden se arregla haciendo esa limpieza previa para preparar el armario para guardar las cosas que tenemos y necesitamos realmente. Lo que nos pasa al poner un armario enorme con mucho almacenamiento es que lo llenamos con cosas que no necesitamos y al final lo que estamos logrando es lo contrario al orden”, explica la experta, que invoca a una regla básica pero efectiva: aplicar la consciencia para saber lo que necesitamos. Y como dice Marie Kondo, conserva solo lo que te haga feliz.