Tipos de cuerpos: mejores ejercicios para mejorar nuestro aspecto
A lo largo de este texto vamos a hablar del cuerpo y el deporte y como cada cuerpo encaja con un tipo de deporte y entrenamiento. Y es que tener un buen sistema musculoesquelético, o tener piernas largas, acumular mucha grasa, ser bajitos, todo influye en nuestro día a día y en el deporte.
También es cierto que cada cuerpo es único y es una especie de seña de identidad como las huellas de los dedos, lo que se ha hecho a lo largo de la historia es estudiar las características comunes de los cuerpos y clasificarlas. De ahí que a día de hoy haya 3 tipos somáticos, también conocidos como tipos somáticos.
A su vez, las mujeres tienen otros tipos de cuerpos, aunque todo aquello de pera, reloj de arena, triángulo y tal no está tan enfocado al deporte, pero también nos interesa para saber destacar nuestra figura y conocer más nuestro cuerpo y cómo podemos potenciarlo o adelantarnos a la acumulación de grasa, por ejemplo.
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